行动是正常男女进入夫妻关系后的日常生活，但夫妻中也有感到腰痛的。对行动的质量产生了很大的影响。行动后腰痛的原因是什么？你知道吗？
行动后为什么腰痛？
首先，我得的是腰上的病。行动属于腰力活动，如果本身患有腰疾病，例如腰椎间盘突出、腰椎扭伤、腰部软组织疾病或腰部劳伤等，处理事情后更容易导致腰部疾病加重的症状，使酸通货膨胀和疼痛引起。
第二，行动过于频繁。如果过于频繁地行动的话，腰的运动过多，会使腰的肌肉长期疼痛。另外，性生活过多的话，前列腺的充血会过度，刺激腰的神经，加强腰的疼痛。
第三，行间姿势不正确。在行房过程中，全身肌肉都会处于高度紧张状态，尤其是腰的仙骨关节活动最大，如果此时姿势不正确，会不会太猛或过度频繁的运动，影响腰的仙骨关节，长时间引起关节损伤，以及周围肌肉的工伤。
第四，延长活动的时间，没有达到高潮。特别是也有男性延长了时间，但是在这个过程中血液的注入量很大，有意识地中断延长了行动时间的话，容易引起骨盆内的充血，周围的组织也紧张得不能休息，会引起腰痛。
第五，肾脏相关的疾病。中医认为腰痛和肾脏虚密切相关。肾脏问题也有可能引起腰痛。
腰痛的症状怎么缓解？
行动后，腰痛不仅对夫妻生活有很大的影响，而且对结婚的幸福感也有很大的影响，所以腰痛的时候不能疏忽大意。
首先，必须控制行房的频率。不能太频繁。请尽量控制行动的次数。如果腰痛严重的话，应该调整一下适当休息。
其次，平时注意腰部的保温。腰部做好保温工作，温暖肾脏才能养肾气精，女性也要注意在经期尤其加强对腰的保温。

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