王帅今年29岁。因为工作的原因一直和客人去喝酒。我回家了好几次。已经酩酊大醉了。最近，他在和恋人行动的时候发现了“能力不足”。在接受了男性科的诊断后，医生判断他是因为饮酒过量而产生的“功能障碍”。
不管量多还是量少，喝酒对身体不好。但是，在性生活中，酒精的好处和坏处都有。其区别在于酒的量之多。
少量的酒可以帮助做爱。
少量酒精对脑中枢神经产生轻度抑制，缓解身体紧张，并释放大脑压力。因此，在某个场合，不论男女都会很容易进入状态。不仅是男性，平时控制的男性都是微醉状态，表现得更好。
但是，如果是少量饮酒，长期饮酒或大量饮酒会产生反效果。
喝酒也可以兴致索然
很多男人喜欢酒后“工作”。事实上，过量饮酒会使血液中的酒精浓度过高，导致醉酒状态，严重抑制中枢神经，抑制感受和反射。过量摄取酒精，轻则影响力，对于本来就有障碍的男性来说，过量摄取酒精也会抑制神经系统，感觉神经麻痹，快感骤减，感觉不到喜悦，或是无法和谐。喝太多酒的话，可能会造成持续性的机能障碍。即使不喝酒，也不能愉快地夫妻生活。
有的男性喝多了烂醉如泥，失去了清醒状态，自然就睡着了，变得事不关己。饮酒过量的话，有可能会急性酒精中毒。引起呼吸抑制，甚至危及生命。
以上是一次饮酒过量的结果。长期大量饮酒的话，对性机能也有长期的影响。饮酒时间变长的话，性腺萎缩，欲望减退，机能障碍等出现。根据临床观察，酒精中毒者中，男性约50%患有性机能障碍。
男性如何提高“性能”？
男性朋友想提高“性能”，但是方法有很多种，生活习惯和“工作”的技巧，甚至连药物都要学会，介绍一些常见的方法。
1.禁烟
吸烟会引起高血压、心脏等问题，影响男性的“能力”。吸烟本身也可以单独引起机能障碍，2015年有研究结果分析吸烟与性机能关系，禁烟可以提高“能力”，降低机能障碍的出现概率。
2.多功能运动
高血压、心脏病、糖尿病等疾病会伤害神经，改变一部分血液的流入量，使性生活变得困难。运动可以减少心脏病的危险因素，改善机能和整体的健康。
对于有这样焦虑的男性来说，即使经常运动，也能改善心理健康，减少焦虑，改善身体状况。
3.特定部位的训练
男性通过锻炼相关部位的肌肉，可以改善“能力”。以下的“肛门运动”的练习也许会有用。
肛门运动有规律地收缩，使肛门放松，锻炼骨盆底部的肌肉，促进局部血液循环，保护前列腺，改善性生活。肛门运动随时都可以进行。一般维持一年的可见效果。具体做法：
向上紧缩肛门肌肉5秒，再慢慢放松10秒，提各组肛门运动50次左右，每天3组。这个运动比较简单，不管是站着还是坐着，躺下还是走路都没关系。
4.焦虑和压力的处理
焦虑和压力很难激发男性的情绪，会引起机能障碍。这些负面情绪会分散双方的亲密感。感情会“传染”。在这方面焦虑，没有自信的人也会使对方丧失兴奋感，整个过程也是这样
点击进入在线播放
以上内容均来源于互联网，由极品番号-最新番号大全-番号大全。（www.mnfhw.com）整理发布！