“每天喝的话会得癌症。我一天喝一杯。没关系。”
黄先生是老练的酒鬼，吃饭的时候一定会准备一杯白酒。女儿一直劝他戒酒。他总是用嘴说。我只喝了一点，对身体没有坏处。冬天可以暖和身体。
稍微喝点酒也有害。
酒对健康有害。这是不言而喻的真理。但是，在很多人眼里，小饮料是好的。少量的酒对健康有益。但是在医学界，少量饮酒未必对健康有益。
2018年4月，著名医学杂志《柳叶刀》发表了一项研究成果，其中收录了近60万人的饮酒数据。结果显示，饮酒会增加脑中风（脑中风）的风险。人在喝酒发生的毕业中，不是只有一种毕业中，很有可能和多种毕业中合并。
另外，心理老化的发生率随着酒量的增加而增加。当然，长期饮酒即使少量也会引起其他心血管疾病。据复旦大学附属中山医院心内科的彭娟老师说，喝酒暂时很清爽。
2018年8月23日，《柳叶刀》发表的另一份研究报告书再次证实，即使实际用锤子少量饮酒也有害。
也有研究表明，在日本控制饮酒对健康也不好。由日本职业健康和安全组织管理的Rosai Hospital Group（ICOD-R）住院临床职业数据库，在全国多中心，进行基于医院的匹配病例对比研究，以2005年至2016年住院的63232名各种癌症患者为对象，对比组的人数相同。
根据研究结果，不论性别、年龄及酒的量，在没有阈值的情况下，可以看到整体的癌症风险和一生饮酒的剂量、反应，几乎是直线性的关系。也就是说，一个人多喝的话，癌症的风险就会提高。
酒精会给身体带来什么样的伤害？
・酒精会引发癌症
因为人摄取酒精后肝脏会进行酒精的代谢过程，酒精（乙醇）通过乙醇脱氢酶的作用转化为乙醛，由乙醛脱氢酶转化为乙酸，最终通过肾脏被代谢到体外。
根据研究，乙醛可以直接与DNA结合，引发基因突变。这样，世界卫生组织将乙醛分类为一级致癌物质。据调查，世界上5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡是由酒精引起的。简单来说，18个癌症中，是一个癌症喝酒喝。
・酒精引发的酒精肝炎
据沈青峰主任医师说，近几年来，酒精性肝炎的患者越来越多，酒精性肝炎在所有肝炎患者中，现在占10%。这10年间增加了2、3成。
另外，沈青峰主任还说明，在正常的肝脏中每天都能忍受的酒精的代谢能力是每公斤体重1g。
对于男性来说，饮酒5年以上的情况下，每天喝的酒精量≥40g很有可能是酒精性肝炎。
如果是女性，饮酒5年以上，每天摄取酒精量≥20g的话，有可能会得酒精性肝炎。
还有一种情况是，两周内每天喝酒的话，酒精量在80g以上，也容易得酒精性肝炎。
怎么判断你已经有酒癖了？
喜欢喝酒的人很多，怎么判断自己有没有酒癖呢？据复旦大学附属中山医院的杨秉辉教授说，平时喝少量酒，也有可能自己喜欢喝酒。
根据国际疾病分类诊断基准，如果一年内有以下3种以上的人，就可以判断为是依赖酒精。
1.总是想喝的欲望很强烈，一天不喝的话会很难受。
2.酒的摄取量每天都会变多。比如，一开始每天都喝酒，每天喝8瓶以上。
3.对酒

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